Кикбоксинг
Особенность кикбоксинга – полноконтактные схватки с разрешением наносить удары руками и ногами в полную силу по любым частям тела, включая корпус и голову. Часто практикуется и в качестве самозащиты, а также в качестве фитнес-упражнений. Существует мужской и женский кикбоксинг. Большая популярность кикбоксинга объясняется его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним воздействием на двигательные и волевые качества человека. Кикбоксинг – это динамичный и красивый вид спорта. Именно поэтому он получил всемирное признание в кинофильмах. Занятия кикбоксингом укрепляют плечевой пояс, мышцы рук и пресса. Помогают улучшить реакцию, координацию, гибкость, равновесие и ловкость. Кикбоксинг дает организму отличную аэробную и анаэробную нагрузку.
Федеральный стандарт по виду спорта Кикбоксинг
